PD Daily 

Negative Gedanken rauben dir den Schlaf? Diese Fähigkeit kann dir helfen

Kaum etwas hält uns so sehr vom Schlafen ab wie belastende Gefühle wie Groll, Schuld und Reue. Eine aktuelle Untersuchung zeigt: Menschen schlafen besser, wenn sie sich und anderen vergeben können.

31. Januar 2020  –  4 Minuten