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Wer schon mal ein paar Nächte im Hospital verbracht hat, weiß: Hier kommt man selten zur Ruhe. Dabei wäre das nirgends wichtiger als hier.
Ich liege in einem Mehrbettzimmer und finde keine Ruhe. Meine Bettnachbarinnen schnarchen, gelegentlich kommen Pfleger und Krankenschwestern rein. Als das Licht um 6 Uhr angemacht wird, ist das viel zu früh für mich. Es wird laut gesprochen. Ständig piepen irgendwelche Maschinen. 7 Uhr: Die Ärzt:innen kommen zur
So ruhelos empfinden wahrscheinlich viele Menschen eine Nacht im Krankenhaus. In ihren eigenen 4 Wänden würden sie mehr Schlaf bekommen. Dabei ist genau das eigentlich widersinnig – denn die Schlafforschung weiß schon seit Jahren: Schlaf ist essenziell für die Regeneration.
Wie also machen wir unsere Krankenhäuser zu Gesundschlaforten?
Was die Schlafforschung weiß: Ratten und Menschen schlafen ähnlich
Vor 9 Jahren führten Schweizer Forscher:innen bei Ratten künstlich Schlaganfälle
Titelbild: wavebreakmedia_micro - CC BY 3.0
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