Soziale Ängste: Was hilft, wenn jedes Gespräch zur Extremsituation wird
Menschen mit einer sozialen Phobie haben ständig Angst, sich seltsam zu verhalten. Was diese psychische Erkrankung ausmacht und welche neuen Wege Forschende finden, um Betroffenen zu helfen.
Gehe ich normal? Habe ich gerade etwas Komisches gesagt? Habe ich mein Geld an der Kasse eben schnell genug gefunden?
Mit Fragen wie diesen analysiert sich
Das ist so anstrengend für die 26-jährige Illustratorin, dass sie einem Gespräch irgendwann nicht mehr folgen kann. Dann vergisst sie Worte und verhaspelt sich, wird rot und hat Angst, überhaupt einen Ton zu sagen. Meistens hilft dann nur noch die Flucht aus der Situation. Auch für diesen Artikel schildert sie ihre Situation lieber schriftlich als im persönlichen Gespräch – das fällt ihr leichter.
Die Gefühle und Symptome, die Hanna erlebt, sind typisch für eine soziale Phobie, auch soziale Angststörung genannt. Sie gehört in Deutschland zu den häufigsten psychischen Erkrankungen.
Hannas Angst schränkt ihr Leben so stark ein, dass sie an manchen Tagen gar nicht erst das Haus verlässt. Obwohl die Erkrankung erhebliche Auswirkungen auf ihr Leben hat, reagierte ihr Umfeld früher häufig verständnislos: Sie sei »einfach nur schüchtern« und mache sich zu viele Gedanken. Doch eine soziale Phobie ist mehr als das.
Mit Illustrationen von Frauke Berger für Perspective Daily
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