Wie Entscheidungen deine Stimmung bessern
Eine neue Studie zeigt: Beim Entscheiden geht es um viel mehr als nur darum, ein Ziel zu erreichen.
Entscheidungen treffen – das ist nicht immer leicht. Wenn es aber getan ist,
Das Team untersuchte über einen Zeitraum von 2 Wochen mehr als 250 Personen. Die Teilnehmenden gaben in einem Onlineportal an, ob sie eine Alltagsentscheidung aus dem Bauch heraus oder wohlüberlegt getroffen hatten: Was soll ich anziehen? Was soll ich essen? Oder auch: Soll ich das Telefongespräch jetzt führen oder aufschieben? Danach sollten sie angeben, wie sich ihre Stimmung verändert habe, ob ihnen die Wahl leichtgefallen sei und ob sie sie umgesetzt hätten. Insgesamt untersuchten die Forschenden rund 6.800 Alltagsentscheidungen.
Das Ergebnis der Studie: Ist eine Entscheidung erst einmal getroffen, bessert das allein schon die Stimmung. Am glücklichsten aber machen Bauchentscheidungen. Das erklären sich die Wissenschaftler:innen damit, dass intuitives Wählen leichter fällt als analytisches. Zudem setzten die Versuchspersonen intuitive Entscheidungen häufiger um als durchdachte. Wahrscheinlich, so das Forschungsteam, weil sie häufiger zu den eigenen Vorlieben passen.
Titelbild: Raquel Martínez - CC0 1.0
Weitere Artikel für dich
