Einkaufen macht eben doch glücklich
Konsum macht nicht zufrieden? Doch, sagt die Wissenschaft und gibt uns Shopping-Tipps.
Wir haben mehr Kleidung, als wir tragen können, genießen bereits im März Erdbeeren aus Spanien, ersetzen alte durch neue Technik, weil sie einfach noch schneller und schicker ist. Dass unser Konsum heute auf
Zu selten hinterfragen wir, ob uns Konsum tatsächlich bereichert. Längst rüttelt die Forschung an der tragenden Säule des Konsums: der Idee, dass Geld geil ist. Der Vorstellung, dass ein erfolgreiches Leben am Kontostand gemessen werden kann. Der Auffassung, dass Sachen uns zufriedener machen können.
Ist Konsum noch nicht mal für den Konsumenten gut?
Nicht jeder Konsum ist schlecht
Wenn wir über »Konsum« sprechen, müssen wir einige Dinge geraderücken. Der kapitalismuskritische Unterton, der bei dem Begriff häufig mitschwingt, setzt Konsum fast automatisch mit Verschwendung gleich. Dabei ist das Konsumieren zunächst einmal notwendig. Konsum heißt erst mal nur Verbrauch und Gebrauch von Ressourcen und Gütern: Nahrung, Wasser, Kleidung, ein Dach über dem Kopf, Transport. Solange der Mensch lebt, wird er konsumieren – um zu überleben.
Aber wie wir heute in der westlichen Welt konsumieren, geht weit über das reine Überleben hinaus.
Es gibt also oberflächlich betrachtet 2 Varianten: notwendigen, guten und übermäßigen, schlechten Konsum. Doch wo der eine aufhört und der andere anfängt, ist schwer auszumachen.
Ist es Überfluss, ein neues Auto zu kaufen? Ein Gebrauchtes tut es ja auch. Ist es aber generell ein Grundbedürfnis, ein Auto zu besitzen? Oder kann das Streben nach Mobilität anders erfüllt werden?
Auch die Überlegung »Konsum ist in Ordnung, wenn er die Grundbedürfnisse erfüllt«, macht das Ganze nicht weniger kompliziert. Jeder Mensch hat eine eigene Vorstellung davon, welche Bedürfnisse ihm wichtig sind und wie diese erfüllt werden sollen. Zum Beispiel das Bedürfnis, mobil zu sein: Manche kaufen sich ab und an ein Zugticket oder nehmen das Rad, andere schaffen sich für die Familie einen zweiten Neuwagen an, um flexibel zu sein.
Die Frage, was ein Grundbedürfnis ist und was darüber hinausgeht, lässt sich also nicht so einfach – und vor allem nicht pauschal – beantworten. Dafür wissen wir aber umso genauer, was wir uns vom Konsum erhoffen:
- Spaß und Genuss: Neues soll vor allem Vergnügen bereiten. Die Spielekonsole sorgt für abendliche Unterhaltung, das Zitronen-Duschgel bringt Erfrischung am Morgen und
Wir sollen unser Leben durch Produkte vervollständigen, unser Äußeres optimieren und unsere Identität wie eine Marke festigen.
- Komfort: Wir haben es gern bequem und einfach. Mit einem eigenen Auto sind wir flexibler als mit der Bahn – und kommen weniger angestrengt von A nach B als mit dem Rad. Das eigene Werkzeug macht uns unabhängig von den Nachbarn, die Lieferpizza spart uns Zeit und Mühe in der Küche.
- Abwechslung: Auch wenn der Mensch ein
- Identität und Selbstausdruck: Produkte sollen neben ihrer eigentlichen Funktion nach außen tragen, wer wir sind – oder gern sein möchten. Was wir tragen, essen und benutzen, verrät einiges über uns: Von der Lieblingsfarbe bis hin zu unseren Werten.
Werbung und sogenannte
Die passenden Werbeversprechen sowie kluges Design helfen der Nachfrage auf die Sprünge und schaffen so
Doch egal, welche konkrete Hoffnung wir beim Einkaufen haben, letztlich versuchen wir uns zufriedener zu kaufen. Dabei heißt es doch häufig:
Die Wissenschaft verrät, warum mehr nie genug ist
Die Wissenschaft untersucht schon lange den Zusammenhang zwischen Konsum und Glück, Zufriedenheit sowie Wohlbefinden und versucht,
Vergleich-mein-nicht
Wir haben oft die vage Idee, dass die nächste Gehaltserhöhung, dieses Produkt oder jene Reise uns glücklicher machen werden. Leider sagen absolute Einkommenszahlen weniger über unsere Lebenszufriedenheit aus, als wir vielleicht vermuten.
Wenn Überfluss im Auge des Betrachters liegt, dann können sich sogar die Super-Reichen, wenn sie ihre Situation mit der der Ultra-Reichen vergleichen, selbst bemitleiden.
Die Tendenz, bewusst und auch unbewusst Vergleiche zu ziehen, ist
Wenn es immer jemanden gibt, der mehr hat, und gleichzeitig unser Blick immer wieder sehnsuchtsvoll nach oben wandert, können wir nichts gewinnen.
Wir können unsere innere, nach Mehr ausgerichtete Kompassnadel und den vergleichenden Seitenblick auf unsere Mitmenschen nicht abstellen. Aber es kann helfen, wenn wir uns die Kurzlebigkeit von Überfluss und Luxus immer wieder ins Bewusstsein rufen.
Einkaufen als Stimmungsaufheller
Das T-Shirt für den Sommerurlaub, der dritte rote Lippenstift, das neueste Handy machen nur
Um immer wieder Glücksgefühle hervorzurufen, sodass das Gefühl von Bereicherung und Zufriedenheit entsteht, müssen wir
- Die Produkte halten nicht, was die Werbung verspricht. Wir wollen viele Sachen, ohne sie zu (ge-)brauchen, einfach weil uns vorgelebt und eingeredet wird, dass sie uns attraktiver, leistungsfähiger oder interessanter machen. Doch kann das ein Produkt leisten? Im Extremfall erleben wir bei einem Fehlkauf sogenannte
Wir kaufen materielle Produkte für emotionale Bedürfnisse.
- Wir gewöhnen uns schnell an neue Dinge. Neues verblasst und wird selbstverständlich. Nach 2 Wochen gerät das Oberteil im Schrank in Vergessenheit, der Lippenstift fühlt sich gar nicht mehr so besonders an und das Smartphone liegt ganz selbstverständlich in der Hand – wie das davor auch.
- Wir kaufen materielle Produkte für emotionale Bedürfnisse. Das kann nicht funktionieren. Wie soll ein neuer Pullover unser Bedürfnis nach echter Anerkennung und Zuneigung stillen?!
So kaufst du dich mit wenig zufriedener
Kann sich Konsum also gar nicht positiv auf unsere Zufriedenheit auswirken? Zumindest nicht durch kopflose Frustkäufe oder indem wir Trends hinterherjagen. Stattdessen geht es so:
So nutzt sich die Freude nicht ab.
Vorfreude statt Frustkauf
Investiere in Produkte, die positive Erlebnisse erleichtern oder wahrscheinlicher machen: gute Laufschuhe für die begeisterte Sportlerin, eine Keramik-Pfanne für den Hobbykoch, eine bequeme Matratze – für jeden. Solche Käufe bereichern unsere Hobbys und bescheren uns immer wieder neue Erfahrungen. So nutzt sich die Freude nicht ab.
Investiere in Erfahrungen
Wir können unser Geld auch direkt für Erfahrungen und Geselligkeit ausgeben: Für ein Essen mit der Familie, einen Yoga-Kurs, Kurzurlaub mit Freunden, einen Konzertbesuch mit dem Bruder. Das macht uns nachhaltig zufriedener, weil …
- wir so Erinnerungen schaffen. Wir können noch lange von den Erlebnissen zehren, die wir bei einem Ausflug gemacht haben. Wir werden uns hingegen kaum lebhaft an die erste Woche mit dem neuen Smartphone erinnern.
- wir so emotionale Bedürfnisse erfüllen. Wir streben nach sozialer Verbundenheit und Anerkennung. Das erfüllt der Spieleabend eher als die neue Jacke. Auch das Bedürfnis, sich selbst zu verwirklichen, Neues zu lernen und sich als kompetent zu erleben, kann durch die Investition in eine Reise, einen Sport-Kurs oder beruflichen Workshop gefördert werden.
- wir so im Hier und Jetzt leben. Studien haben gezeigt, dass Menschen unzufriedener sind,
Kauf dich schuldenfrei
Schuldenabbau klingt eher nach Problembewältigung und danach, einen unangenehmen Punkt von der Liste abzuarbeiten. Aber Kredite abbezahlen zu müssen (und eventuell immer wieder – und sei es in kleinem Rahmen – neue Schulden anzuhäufen)
Großzügigkeit zahlt sich aus
Studien zeigen, dass es uns zufriedener macht, Geld für andere Menschen
Weitere Informationen zu dieser Förderung findest du hier!
Titelbild: Lovefreund - CC0 1.0
