Mit diesen 3 Apps schläfst du besser
Viele von uns schaffen es oft einfach nicht, zur Ruhe zu kommen. Inzwischen gibt es viele Apps, die beim Schlafen helfen sollen. Aber was können diese wirklich? Wir haben es getestet.
Den Kopf voller Gedanken,
Aktuelle, repräsentative
Wie groß das Bewusstsein für gesunden Schlaf und das Bedürfnis nach erholsamen Nächten ist, zeigt auch ein Blick in die App-Stores. Bei der Suche nach dem Schlagwort »Schlaf« tauchen unzählige Vorschläge für verschiedene Apps auf, teilweise millionenfach heruntergeladen. Sie sollen helfen, besser ein- und durchzuschlafen, spielen sanfte Einschlafgeräusche für Babys ab oder analysieren unsere Schlafzeiten und unser Schnarchen.
Titelbild: Craig Adderley - CC0 1.0
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